Vi hjälper dig med planering, utrustning och installation
Att skapa ett företagsgym är en långsiktig investering i dina anställdas hälsa, produktivitet och trivsel. Med ett gym på arbetsplatsen blir det enklare för medarbetarna att prioritera träning, rörelse och återhämtning i vardagen.
På Gymdealen hjälper vi dig att planera, utrusta och optimera ett företagsgym som passar just er arbetsplats. Oavsett om det gäller ett mindre kontor eller en större anläggning kan vi hjälpa till med lösningar som matchar era behov, er budget och era lokaler.
Varför bygga ett företagsgym?
Ett företagsgym kan ge flera positiva effekter för både medarbetare och arbetsgivare. Det bidrar inte bara till bättre hälsa, utan kan också stärka arbetsmiljön och göra företaget mer attraktivt.
Ökad produktivitet
Regelbunden träning kan minska stress, öka energinivåerna och bidra till bättre fokus under arbetsdagen. Det kan i sin tur leda till högre arbetskapacitet och bättre välmående hos medarbetarna.
Minskad sjukfrånvaro
Fysisk aktivitet stärker kroppen, förbättrar hälsan och kan bidra till att förebygga både skador och sjukdomar. Ett företagsgym gör det enklare för medarbetarna att röra på sig regelbundet, vilket kan bidra till minskad sjukfrånvaro över tid.
Attraktiv arbetsgivare
Ett företagsgym visar att ni värnar om era anställdas hälsa och välmående. Det kan stärka ert arbetsgivarvarumärke och göra det lättare att både attrahera och behålla talanger.
Kostnadseffektivt
Jämfört med individuella friskvårdsbidrag kan ett gemensamt gym på arbetsplatsen vara en kostnadseffektiv lösning. Det ger fler medarbetare tillgång till träning och kan anpassas efter företagets behov.
Steg för att bygga ditt företagsgym
För att skapa ett funktionellt och uppskattat företagsgym är det viktigt att börja med en tydlig plan. Här är några viktiga steg att tänka på.
1. Gör en behovsanalys
Börja med att undersöka vad medarbetarna faktiskt vill ha. Genomför gärna en enkät eller en intern diskussion för att förstå deras träningsvanor, önskemål och behov.
Det kan handla om allt från konditionsträning och styrketräning till rörlighet, gruppträning eller rehabinriktad träning.
2. Planera utrymmet
Välj en lokal som har tillräckligt med yta, god ventilation och bra takhöjd. Tänk på att vissa maskiner och övningar kräver mer utrymme än andra.
För många gymmaskiner rekommenderas en takhöjd på minst cirka 230 cm, men behovet kan variera beroende på utrustning och träningsform.
3. Välj rätt utrustning
Valet av utrustning bör baseras på företagets behov, lokalens storlek och medarbetarnas träningsnivå. Vanliga val för företagsgym är:
- Löpband
- Crosstrainers
- Motionscyklar
- Styrketräningsmaskiner
- Fria vikter
- Hantlar
- Skivstänger
- Träningsbänkar
- Funktionell träningsutrustning
En bra kombination av kondition, styrka och funktionell träning gör gymmet mer mångsidigt och användbart för fler medarbetare.
4. Sätt en realistisk budget
Kostnaden för ett företagsgym varierar beroende på storlek, utrustning och ambitionsnivå. Ett mindre företagsgym kan kosta mellan cirka 60 000–300 000 SEK att sätta upp, medan större anläggningar med mer avancerad utrustning kan kosta mer.
Det är ofta klokt att börja med en genomtänkt grundlösning och sedan bygga ut gymmet efterhand.
5. Installation och service
Se till att utrustningen installeras korrekt och säkert. Rätt installation är viktig både för användarnas säkerhet och för att utrustningen ska hålla länge.
Det är också viktigt att ha en plan för löpande service och underhåll. Regelbunden kontroll minskar risken för driftstopp och förlänger livslängden på utrustningen.
Tips för att öka användningen av företagsgymmet
Ett företagsgym gör störst nytta när det används regelbundet. Med rätt insatser kan ni öka engagemanget och få fler medarbetare att ta del av satsningen.
Erbjud gruppträning
Schemalägg gruppträningspass som yoga, spinning, cirkelträning eller styrketräning. Gruppträning kan sänka tröskeln för att komma igång och skapa en social träningskultur på arbetsplatsen.
Anlita en personlig tränare
En personlig tränare kan ge vägledning, introduktioner och träningsprogram till medarbetarna. Det gör gymmet mer tillgängligt, särskilt för personer som är ovana vid träning.
Skapa träningsutmaningar
Anordna träningsutmaningar med tydliga mål och belöningar. Det kan öka motivationen och skapa gemenskap mellan kollegor.
Kommunicera fördelarna
Påminn regelbundet om gymmets tillgänglighet och lyft fram fördelarna med fysisk aktivitet. Intern kommunikation kan göra stor skillnad för hur mycket gymmet används.
FAQ – Vanliga frågor om företagsgym
Vad kostar det att bygga ett företagsgym?
Kostnaden varierar beroende på lokalens storlek, utrustningens kvalitet och hur omfattande gymmet ska vara. Ett mindre företagsgym kan kosta mellan cirka 60 000–300 000 SEK, medan större anläggningar kan kosta mer.
Behöver vi tillstånd för att bygga ett företagsgym?
Det kan krävas bygglov eller anmälan beroende på vilka förändringar som görs i lokalen. Kontrollera alltid med din kommun innan du påbörjar större ombyggnationer eller installationer.
Hur stor lokal behövs för ett företagsgym?
Det beror på antalet anställda, vilken utrustning som ska finnas och hur gymmet ska användas. En mindre gymyta kan vara runt 30–50 m², medan större arbetsplatser ofta behöver mer utrymme.
Kan vi få hjälp med planering och utrustning?
Ja, på Gymdealen erbjuder vi rådgivning och hjälp med val av utrustning för att skapa ett företagsgym som passar just ert företag, era lokaler och era mål.
Finns det skatteförmåner för företagsgym?
Ja, det kan finnas möjligheter till skatteförmåner för företagsgym. Det är viktigt att följa Skatteverkets riktlinjer för att säkerställa att gymmet hanteras korrekt och kan vara skattefritt för de anställda.
